Hallo aus Bremen, leider kann ich dir nicht beantworten, wo und wann es Berlin AC gibt. Aber ich bin Trainerin für AC und du kannst deine Mutter beruhigt es mal ausprobieren lassen. Denn es kommt auf den Trainer und auf den Kurs an, wie anstrengend es wird. Es eignet sich auch für untrainierte, die mal wieder anfangen wollen. Wenn man das dann richtig und gut mitmacht, ist es super. Man bekommt keinen Muskelkater, weil man ja im Wasser ist. Trainiert die Kondition und ist gut für Herz-Kreislauf. Später kann man dann den Wiederstand und die Geschwindigkeit steigern... Es trainiert übrigens nicht nur die Beine, sondern den ganzen Körper. Also einen Änfängerkurs buchen. Viel Spaß und berichtet mal was draus geworden ist.

Vielleicht solltest du es selbst mal ausprobieren, damit du weißt ob es nicht vielleicht eine tolle Sportart ist, die gesund ist und viel Spaß macht. In meinen Kursen habe ich eine lange Warteliste... Die Leute sind so begeistert und haben viel Freude. Es sieht viel einfacher aus als es ist und man muss schon ein wenig üben. Aber bei den Übungen bekommt man keinen Muskelkarter und man fühlt sich hinterher toll.

Diät ist immer eine Umstellung... Wenn man die Dukan Diät einhält, kann man super abnehmen... Ich finde sie gut, aber man muss diszipliniert sein Aber das ist bei allen Diäten so. Eine Ernährungsumstellung ist immer fällig.

Klar kannst du noch einen anderen Job auf Steuerkarte machen, allerdings dann auf Steuerklasse 6 wo man leider die meisten Steuern zahlen muss... Aber in der Einkommensteuer wird dann das gesamte Einkommen nocheinmal angesehen und entsprechend versteuert - kann sein, das du dann noch Stuern zurück bekommst. Das kann man natürlich erst klären, wenn man alle Fakten kennt und entsprechend einreicht..

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also ich nehme die "Diane" und alles ist supiiiiiiiiii aber jeder ist anders, was bei dem einen gut ist, ist bei einem anderen anders! am besten geht man zum Frauenarzt und bespricht es mit ihr. also erzähl doch von deinen ängsten und sag ihm was du möchtest bzw. was du nicht möchtest. er muss dir so wie so das rezept aufschreiben und sicher kannst du ihm nicht nur sagen: ich möchte aber folgende Pille.... auf geschrieben haben!

am besten geht man da zum Arzt... da kann man doch keine Ferndiagnose stellen... Oder was willst du für Hilfe???

Hallo, also Aquacycling ist eine tolle Sportart um die Gelenke zu schonen und die Ausdauer zu trainieren. Du solltest dir einen Kurs aussuchen indem Anfänger sind... denn es kann auch sehr anstrengend sein, man fährt gegen den Wasserwiderstand, den man an den Rädern einstellen kann. Ich selber bin Trainerin für Aqucycling und habe Kurse in den es richtig zu Sache geht und die Leute wollen auch etwastun. Aber man bekommt keinen Muskelkarte, alles was im Wasser ist... vielleicht hat man ein wenig "weiche Knie"! Aber es ist durchaus auch was für untrenierte, aber man muss langsam anfangen... Kann es dir nur empfehlen und frag einfach mal nach einer Schnupperstunde! Bevor du einen ganzen Kurs belegst und bezahlst (ist ja nich billig...gg) und dich hinterher ärgerst. Vielleicht schreibst du ja mal wie wenn du es probiert hast und berichtest! Würde mich freuen... vorallen wenn dir meine Antwort geholfen hat!

vielleicht gibt es bei dir in der Nähe ein Schwimmbad in dem ein Soolebecken ist und dort werden oft Aqua Fitnesskurse angeboten... Also bei uns im Vital Bad sind diese Kurse super beliebt und immer ausgebucht!

wenn der Trainer ein entsprechende Qualifikstion für Prävention hat, zahlen die meisten gesetzlichen Kassen einen Anteil bis zu 80%

http://www.gesundheit.com/gc_detail_2_gc01080315.html?vpage=1#ueb1

versuch es mal mit dieser seite, sind nicht viele übungen, aber sehr schöne...

hoffe das hilft dir??

ich muss diese woche auch die theoretische Prüfung für mein silber Schein machen und würde gern auch wie bei einer Führerscheinprüfung die Fragen mal durchgehen, Das DLRG Helft habe ich druchgelesen; aber wer weiß was da für Fragen kommen??? Wo bekommt man also die Fragen her??? Muss die unbedingt lesen und lernen...

Ich mit meiner Prüfungsangst habe jetzt schon eine leere im Kopf! :-(

DANKE :-)