Also erst einmal: Ohne Sport läuft nichts. Ich weiß das will man nicht hören, aber ich musste es selber schmerzlich erfahren. Ich habe selber in einem Jahr 30kg abgenommen. Und das leider nur mit Sport. Ansonsten: Abends die Kohlenhydrate weglassen, dann purzeln die ersten Pfunde wie von selber. Aber irgendwann wird das Gewicht stehen bleiben und dann nützt nur noch Sport. Und wenn du keinen Jojo Effekt haben möchtest, dann musst du auch nach der Diät regelmäßig Sport treiben.

Und 52kg ist für deine Größe viel zu wenig! Ich glaube du siehst auch mit deinen 68 kg super aus :-) (bin selber 168cm groß und wiege 70 kg und die meisten Jungs finden mich attraktiver als diese Hungerhaken).

LG

Ich bin auch an diesem Punkt. Ich bin 20 und mit meinem Freund schon 5 Jahre zusammen. Vor einem Jahr dann, habe ich andere Männer auf inmal auch ganz interessant gefunden. Ich habe oft davon geträumt mit einem Anderen zu schlafen. Ich wollte genau wie du Erfahrungen sammeln.

Mein Freund ist für mich auch mein Traummann. Ich will ihn heiraten (irgendwann) und ich kann mir mit ihm einfach meine Zukunft vorstellen.

Was ich gemacht habe? Ich habe mit jemanden Anderen geschlafen und gemerkt, dass es nicht so toll ist mit jemanden zu schlafen, den man nicht liebt. Habe es nie wieder gemacht, seit dem bin ich dieses Gefühl los. Er weiß nichts davon und er wird es auch nie erfahren. Seit dem läuft alles viel Besser bei uns. Ich kann dir natürlich nicht raten, dass du jetzt einfach mit jemanden ins Bett hüpfen sollst, das musst du für dich selber entscheiden, ob du mit dem leben kannst.

Viel Erfolg!

Also sobald ich ein Stückchen Schokolade esse, habe ich am nächsten Tag zu 100% einen Pickel :-( Liegt aber in meiner Familie und liegt daran, dass Zucker die Talgproduktion anregt und somit die Poren verstopft.

meine wand ist nicht kaputt! Habe die Bilder mit Sprühkleber vom Baywa an die Wand gepickt und sie inzwischen wieder runtergemacht und die Wand neu gestrichen. Und die Wand ist noch ganz :-)

Topshop ist absolut vertrauenswürdig :-) habe dort schon des öfteren bestellt!

lg!