Das fenster zu und die heizung an machen. Einen anderen weg gibts nicht wirklich...

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Also bei mir ist es so dass ich schon davor leichte krämpfe kriege. Noch eins wären die brustschmerzen und natürlich starke stimmungsschwankungen xD hoffe das hilft

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Ganz ganz viel tee! :) funktioniert bei mir zumindest

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Wie alt bist du denn?

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