blond

...zur Antwort

Lidschatten definitiv

...zur Antwort

versuch mal ne spühlung

...zur Antwort

ja ist doch okay...lass dich lieber so wie du bsit

...zur Antwort
5 Kilo weniger bis 01.März 2014 - schaff ich das?

Hallo ihr Lieben.

Leider bin ich im Moment total unzufrieden mit meiner Figur (74kg, 171cm) Fühl mich echt wie eine Presswurst.

Das allergrößte Problem sind echt meine Oberschenkel, denn dort lagert sich bei mir echt alles zuerst ab, bevor es überhaupt zum Bauch oder Hüfte übergeht. Naja ich habe mir jetzt die letzten 2 Wochen "angewöhnt" jeden 2-3 Tag für 30Minuten laufen zu gehen. Außerdem fällt es mir im großen und ganzen nicht schwer über den Tag nur gesundes und wenig bis garnichts süßes zu essen, aber sobald ich nachhause komme bekomme ich aufeinmal Heißhunger auf alles. Könnte echt den ganzen Kühlschrank zusammen essen und immer wieder überkommt es mich, ich vergess für kurze Zeit meine Vorsätze und man kann meine Abnehmpläne wieder schmeißen und ich gebs auf.

Nun das Problem. Bin am 01.März zu einer Hochzeit eingeladen. Habe mir letztes Jahr für eine andere Feierlichkeit ein Kleid gekauft in welches ich damals noch passte. Spare im Moment auch auf etwas anderes, also möche ich mir nicht unbedingt ein neues Kleid kaufen, denn das zahlt sich für mich im Moment überhaupt nicht aus ... Also muss ich bis 01.März mindestens die 5Kilo schaffen, wenn ich die mal geschafft habe, habe ich wieder noch mehr Motivation und schaffe vielleicht auch bis zum Sommer mein Traumgewicht von 64Kilo,aber das hat ja noch Zeit.

Also bitte um ganz viele Tipps. Wie schaffe ich es ENDLICH ohne Rückfall abzunehmen und auch den Heißhunger zu überwinden. Gibt es da noch andere Geheimtipps für sichtbares Abnehmen? Ich hoffe mir kann mal wer helfen und ich kann bald sagen: ICH habs geschafft! Vielleicht kennt der ein oder andere ja diese Situation..

Sorry vorab für diese Überhäufung mit Fragen,aber langsam beginn ich echt zu schwitzen und mir wird allein schon schlecht wenn ich daran denke, dass ich dieses Kleid nichtmal über die Schenkel bekomm und wenn quillt wieder seitlich alles raus und meine Oberarme schauen aus wie dicke Bockwürstchen :( Danke schonmal..

...zum Beitrag

bleib so wie du bist

...zur Antwort

viel zu viel denke ich

...zur Antwort

nee ist nicht gefährlich

...zur Antwort

das gewicht schwankt ... ganz normal

...zur Antwort

verzichte erstmal auf alles was zucker enthält

...zur Antwort