Ich kann natürlich nicht sagen, wie die Wälder früher aussahen. Wobei ich denke, dass jeder Wald anders aussieht ;) Aber unsere sind auf jeden Fall schön (und) sauber.

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Wenn du viele Situps machst, trainierst du eher auf Ausdauer als auf Kraft. Was ist denn dein Ziel? Wenn du Muskeln und Kraft aufbauen willst, würde ich jeden zweiten Tag ein Zirkeltraining durchlaufen, bei dem du mehrere Muskelpartien beanspruchst.

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Ich würde darauf achten, dass nicht zu viele Kuscheltiere oder Spielzeug offen rumliegt, das kann man in Schubladen verstauen. Dann würde ich wenige, aber coole Poster aufhängen. Ein paar Sachen, die deinen Charakter ausdrücken, z.B. Gitarre, Skateboard,.. ins Zimmer stellen. Deinen Laptop mit Stickern vollkleben. Fotos an die Wand kleben. Immer ein wenig Unordnung herrschen lassen. Und schon hast du dein Jugendzimmer ;)

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Das kann schon mal passieren, wenn mans übertreibt. Mit unter kann das Unwohlgefühl ganze drei Tage anhalten, für gewöhnlich aber legt es sich nach dem ersten Tag. Da hilft nur viel Wasser trinken, schlafen und ab und an mal in die frische Luft. Und nächstes mal nicht auf leeren Magen trinken und zwischendurch mal Unalkoholisches zu dir nehmen.

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Wenn du keine besonderen Talente hast, die dir einfallen, könntest du dich ja selbst testen und deine Abonnenten können dir Aufgaben stellen, z.B. einen Monat lang vegan oder ohne Handy oder anderes.

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Probiers mal mit ner Maske.

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Hallo Lolo111, Tampons einkaufen zu gehen muss dir überhaupt nicht peinlich sein. Das Problem hatte ich früher auch immer, aber es ist das natürlichste auf der ganzen Welt. Außerdem zeigt es, dass du reif und erwachsen wirst und nicht mehr das kleine Mädchen bist. Du kannst die Tampons ja gleich nach dem Einkaufen in einer Tasche verstauen.

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es dehnt sich nach außen und innen

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Jennifer Rostock! :) zb ihr Song "Feuer"

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Du solltest generell versuchen, durch die Nase ein und den Mund auszuatmen. Außerdem solltest du nicht die Taktik "einatmen, 4 schritte laufen, ausatmen, 4 schritte laufen" oder ähnliche anwenden. Deine Lunge passt sich dem Sauerstoffbedarf an, deswegen helfen diese Taktiken wenig. Ruhephasen und allgemein eine kontrollierter Atem sowie regelmäßiges Joggen sollten dir weiterhelfen.

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Hallo Jolina, mach dir jetzt bloß nicht zu viel Druck! Das ist für eine gewünschte Leistungssteigerung eher kontraproduktiv. Um deine Note im Fach Latein zu verbessern, empfehle ich dir, regelmäßig vor allem die wichtigsten Deklinationstabellen (a, o, u, konsonantische) anzuschauen und eventuell auswendig zu lernen. Hilfreich ist dabei, die Tabelle in einem Rhytmus zu sprechen, so lässt sich das ganze besser einprägen. Zu dem solltest du ab und an Tempusübungen machen, sprich du suchst dir ein zufälliges Verb aus einem Text raus und bestimmst und übersetzt es. Das sollte dich gut fit halten. Wenn du dir einen Nachhilfelehrer zur Seite nehmen willst, achte darauf, einen zu wählen, der wirklich viel vom Fach versteht und nicht nur aufs Geld aus ist. Er sollte sich Zeit nehmen (eventuell geht sein Unterricht länger als geplant, um nicht Fragen offenstehen zu lassen) und sich gut auf den Unterricht vorbereiten. Mit ihm kannst du üben, Texte zu übersetzen. Das ganze sollte nach einer gewissen Struktur ablaufen (zb erst Prädikat und Subjekt suchen). Auch die Grammatik kann er gerne mit dir durchgehen. Ich hoffe ich konnte dir helfen, viel Erfolg und du packst das!

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Du kannst deinen Tunnel jederzeit wieder rausnehmen, wenn er dir nicht gefällt. Deine angegebene Wunschgröße ist noch gut, um später ordentlich abzuheilen. Wenn das Loch nicht optimal zuwächst, dehnt man es nochmal auf etwa 1-2mm damit es wund wird und lässt es wieder zuwachsen.

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Kannst du dir Widgets auf deinen Hintergrund ziehen? Auf meinem Samsung funktioniert das, wenn eine freie Stelle lange gedrückt halte. Dann solltest du dir eine Programmüberwachung auf deinen Hintergrund ziehen. Die zeigt dir an, welche Programme noch geöffnet sind, ohne, dass es dir bewusst ist und wie viel Akku sie verbrauchen. Dort kannst du sie auch direkt schließen.

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