Versuch Abends bevor du einschläfst an etwas schönes zu denken, les noch ein Buch oder versuch alles was du am Tag erlebt hast gedanklich abzuschließen, dann Lüfte dein Zimmer gut durch, schüttel dein Kissen richtig auf und versuch es mit entspannung, trink vielleicht noch einen Tee, auch angenehme Gerüche können helfen einen Traum zu vermeiden.

Hallo BiiBii,

Aus eigener Erfahrung kenne ich mich gut mit so "realen" Träumen aus, ich leide seit Monaten unter Albträumen und konnte eine Zeitlang kaum schlafen, nun muss ich dazu sagen das ich in meinem Privatleben massive Probleme habe und meine Träume eben eine Reaktion des Unterbewusstseins sind. Sorgen brauchst du dir keine zu machen, Träume reinigen deine Seele, wir Träumen verschlüsselt von Dingen die uns Angst machen und die wir nicht verarbeiten konnten. Tod stellt im Traum immer einen neuen Lebensabschnitt dar, also stell dir die Frage wie zufrieden du mit dir selbst bist, was ist in letzter Zeit alles vorgefallen, gibt es irgendwas das du nicht loslassen kannst aber gerne abschließen würdest?! Außerdem kann es auch ein Zeichen dafür sein das du dir wünscht dich an jemandem zu Rächen, das sterben steht vielleicht auch für etwas das du vergessen willst und die Wiedergeburt dann dafür das du gerne neu anfangen würdest. Versuch dir einfach zu überlegen, was gerade in deinem Leben so passiert was dich beschäftigt, meist versteht man dann seine Träume, denn ein Traum ist sozusagen dein unbearbeiteter Seelenabfall.