Die auslastung eines netzteils sollte immer zwichen 20-85% liegen also ein bisschen mehr ist immer besser vorallem wenn du nachrüsten willst zuwenig ist nicht zu raten kann die hardware im notfall kaputt machen am besten berechnest du im internet wie viel watt dein pc benötigt und legst dann 100-200 watt mehr drauf wenn du aufrüsten willst dann logischerweise nochmehr aber übertreib es nicht bei zu viel kann man zwar in der regel nicht kaputt machen aber die effizens sinkt wenn man zb. 450 watt benötig und sich ein "5000" watt netzteil einbaut