wie groß bist du denn?
du kannst dir deinen grundumsatz bzw. gesamtumsatz im internet ausrechnen. von dem gesamtumsatz ziehst du 500-700 kalorien ab und dann wirst du abnehmen. viel glück
wie groß bist du denn?
du kannst dir deinen grundumsatz bzw. gesamtumsatz im internet ausrechnen. von dem gesamtumsatz ziehst du 500-700 kalorien ab und dann wirst du abnehmen. viel glück
40 kilo
dein übergewicht ist offensichtlich, dein bauch rollt sich.
der jojoeffekt wird eintreten.
vielleicht auf amazon oder der website.
ich habe über 30 kilogramm abgenommen und meine brüste hängen leider sehr.
nun, ob lowcarb sinn macht, ist sowieso fraglich und nein, nudeln sind purer zucker und hundert prozentig nicht lowcarb.
32 kilogramm in vier monaten.
ich würde viel gemüse essen. das macht satt und hat wenig kalorien. trackst du deine kalorien in einer app?
50 gramm vielleicht. ist das dein essen?
ich finde nicht, dass man den ausdruck depressiv benutzen kann, wenn man sich mal nicht gut fühlt. depressionen sind weit schlimmer als eine traurigkeit. man muss sich einfach an die regeln halten, dann wird das schon bald vorbei gehen.
nun, du bist schon etwas übeegewichtig, deshalb wird dein bauch auch hängen. nimm etwas ab, dann bist du das problem los.
weißt du, was du brauchst um abzunehmen? bist du im oberen oder unteren normalgewicht?
man nimmt nur bei einer negativen energiebilanz ab.
soweit ich weiß, werden pakete unter 22 euro grundsätzlich nicht vom zoll geöffnet und auch dann nicht alle. du wirst nachweisen müssen, dass du die hülle nicht hattest weiter verkaufen wollen. es wird auch eine gebühr zu zahlen sein.
dein gewicht ist schon etwas niedrig. wieso denkst du, dass du abnehmen solltest? wegen deinem gewicht oder deinem körper?
bei mir hat man immer einen gesehen.
ich kenne das, habe das gleiche problem. ich esse dann einfach extrem viel gemüse, sodass garnichts mehr anderes reinpasst und ich wirklich satt bin.
man nimmt ab tag eins ab, bis das gewicht etwa ab dem neunten tag so bleibt. ich habe es selber bereits zahlreiche male probiert.
Hat euch der Aufenthalt geholfen?
ich war bis jetzt zweimal in der geschlossenen psychiatrie und nein, mir haben meine aufenthalte nichts wirklich geholfen.