Hallo zusammen, hab ein riesen Problem..bin seit letztem Nov. ständig krank!!! Hatte mitte Nov eine Kieferentzündung die sich über einen Monat gezogen hat..musste starke Schmerzmittel und viel Antibiotikum nehmen..dann war ich kurze Zeit gesund und hab dann eine Bronchitis und Kehlkopfentzündung bekommen..mit 2 Rückfällen..hat sich beides über 1,5Monate gezogen! (Der Arzt hat mir keine Medikamente aufgeschrieben..sollte nur Tee trinken) dann war ich ca. 1 Monat wieder gesund..und jetzt bin ich schon wieder krank :-( Weiß echt nicht was ich machen soll..versuche viel frische Luft zu bekommen..ziehe mich richtig warm an (immer Schal, 1-2 T-shirts, Pullover!) nehme Zink+Vit.C+Histidin Lutschtabletten fürs Immunsystem..trinke diese Brausetabletten mit Multivitiamin- Magnesium- Vitamin C und esse viel Obst und Gemüse!!! Was mache ich denn verkehrt das ich ständig krank werde?? :-( Mein Chef denkt mittlerweile auch schon ich will ihn auf den Arm nehmen.. :-( Mein Körper spielt mittlerweile richtig verrückt..habe seit 2 Wochen Zwischenblutungen..(war gestern beim Frauenarzt und er weiß auch nicht wovon es kommt..und es wär wohl nicht schlimm..zur Not soll ich für die Bauchkrämpfe Schmerztabletten nehmen) mir wird ständig übel (nein ich bin nicht schwanger!) und ich bin nonstop extrem müde und habe zu nichts Lust :-(

hoffe mir kann jemand tipps geben :-(

ich mache ja ab heute die kohlsuppendiät & da hab ich mir dass durchgelesen : Essen Sie alle Arten Obst (Äpfel, Orangen, frische Ananas, ausgenommen Bananen, Honig- und Wassermelonen)

also außer bananen, honig und wassermelonen darf ich alle obstarten essen?? ;S

Hallöchen (: Ich bin jetzt schon seit längeren Vegetarier und will auch dabei bleiben nur war ich letztens beim Arzt da ich mal wieder einen Nervenzusammenbruch hatte. Mein Arzt hat mir jetzt so ein Komisch Zeug zur Konzentartion und beruhigung mitgegeben (Esprico 1x1) nur ist da Fischöl drin und so will ich das nicht nehmen :/ jetzt weiß ich nicht was ich machen soll denn ich bin schon wieder total fertig ._. zum Arzt will ich nicht schon wieder weil er nichts davon hält das ich mich Vegetarisch ernähre.

Ich kenn mich da bei solchen Ernährungstipps net so gut aus :-S

Ich weiß nur, dass man etwas Zucker braucht, aber dann auch wiederrum nicht zu viel. Oder Obst, aber nicht Obstsorten, die Durchfall verursachen. Viele sagen Energydrinks etc. seien auch nicht gut, andere sagen die sind doch gut.

Ich versteh das alles net, aber was man sich zu Essen und Trinken mitbringt ist sehr wichtig. Immerhin schreiben wir 4 Stunden...

Hach, ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen :-D

Lg

Hallo Leute, Früher wog ich 75 kg und bin nun auf 66 kg runter. 11 kg müssen noch runter. Naja und Früher konnte ich soviel essen wie ich wollte und spürte nie ein Sättigunsgefühl. Ich konnte zum Beispiel 5 Belegte Brötchen essen ohne das ich satt wurde. Und nun ist es halt so das ich nach einem 3/4 Brötchen schon satt bin. Ist das gut oder schlecht? Und warum esse ich immer weniger? Als ich mit dem Abnehmen angefangen hatte, hab ich mir jeden Tag ein Stück Schokolade gegönnt und nicht mehr wie früher 3 Tafeln auf einmal auf gegessen. Könnte es auch vielleicht daran liegen das ich nicht mehr soviele Süßigkeiten esse? Schon mal Danke für eure Antworten.

Hallo ihr Lieben, ich habe vor einem Jahr mit der Schlank im Schlaf Diät angefangen. Ich hab mich zwar ganz normal ernährt wie immer.,das einzige was ich verändert habe ist,dass ich abends keine Kohlenhydrate mehr gegessen habe. Abends hab ich dann immer Fisch,Geflügel,Salate,Gemüse,Michlprodukte usw. zu mir genommen. Dadurch hab ich auch super abgenommen aber langsam geht mir dieses ständige Eiweiß-Essen am Abend auf die Nerven. Ich würd mir nämlich gerne dann mal wieder Brote schmieren oder Nudeln essen :D meine Frage ist jetzt : Würde ich sofort wieder zunhemen? Oder hält sich mein Gewicht? Bei den Kohlenhydrateh werde ich zu Vollkornprodukten greifen !! Danke für Antworten (Bitte nur aus eigenen Erfahrungen, das hilft mir am besten weiter) mfg

Hallo,

mich interessiert schon länger wo ich am Besten mein Fleisch kaufen soll... Wenn ich zu einem regionalen Metzger gehe, ist dies Biofleisch wo die Tiere artgerecht gehalten worden sind?

Meine Frau und ich sind beide berufstätig. Dadurch wird des öfteren abends Essen vom Asiaten bestellt. Die Folge: Eingekaufte Nahrung verliert die Haltbarkeit und wandert leider manchmal in den Müll. Wer hat einen Tip hierzu ? Wie gehe ich am besten mit den Lebensmitteln zuhause um ?

Jep, ist ein Knusper Waldbeer Müsli mit Sojajoguhrt gut wenn man abnehmen will.. oder ist in diesen Fertigmüslis viel zu viel Zucker drin?

Jep, ist ein Knusper Waldbeer Müsli mit Sojajoguhrt gut wenn man abnehmen will.. oder ist in diesen Fertigmüslis viel zu viel Zucker drin?

Wäre echt nett, wenn jemand von euch irgendwelche Bilder von ihr vor Ausbruch der Krankheit hat. (;

LG.

Wäre echt nett, wenn jemand von euch irgendwelche Bilder von ihr vor Ausbruch der Krankheit hat. (;

LG.

Ich bin Essgestört. Seit ungefähr einem halben Jahr habe ich Bulimie und nun mach ich einen misch aus fast nichts essen und k*tzen. Aber man sieht es mir nicht an das ich Essgestört bin. Aber auf jedenfall will ich nicht weiterhin so sein. Ich will da auch nicht tiefer reingeraten und deswegen will ich mir helfen lassen. Jetzt weis ich nur nicht ob ich es meinen Eltern sagen soll das ich vorallem an Bulimie leide. Und wenn ich es ihnen sagen soll, wie soll ich es sagen? Wäre wirklich wirklich nett wenn ihr mir helfen könntet. Liebe Grüße

ich möchte kuchen ohne zucker backen. welche alternativen gibts so? und wär auch gut, wenn diese alternativen nicht negativ auf den stoffwechsel einwirken.