Hallo alle zusammen. Ich habe jetzt reitstunden habe aber ein paar probleme mit dem aufsteigen. Ich bleibe kurz mit den bein auf dem rücken vom pferd stecken und meine beine tuhen kurz mega weh nach dem aufstehen. Habt ihr ein paar tips wie man z.B sich strecken kann oder tipps wie man das verhindert? Danke für jede antwort.