HandyFreaker 06.10.2015, 23:13 Jeden tag um 6:30 aufstehen und bin 14 Jahrealt um wie viel Uhr wäre die perfekte Uhrzeit zum schlafen? ...zum Beitrag Antwort von riccomat 06.10.2015, 23:14 22:30 Empfohlen werden 8h Schlaf ;P ...zur Antwort