Hey Korinna,
du musst dich auf die wesentlichen Dinge konzentrieren. Hierbei hilft die wichtigen Dinge in A,B, C einzuteilen. A für ganz wichtig,B weniger,C noch weniger , aber schnell zu erledigen. Nun legst du die 3 Fächer an und legst die Aufgaben darin ab. Email, Facebook,shoppen ist vorbei !! Dafür richtest du dir 1 Stunde pro Tag ein, möglichst abends da dann schon Sachen erledigt sind. Zudem hilft auch ein Hausaufgabenheft, trage hier deine Aufgaben pro Tag ein. Nicht zu viel, du solltest dein Tagespensum schaffen- wenn nicht am nächsten Tag damit anfangen. Ich würde dir auch raten etwas Sport zu machen, da dies dein Kopf frei macht und du dich besser konzentrieren kannst.
Hoffe es klappt ;-)
Gruß Ralf