Bau die Lüfter ein, wie du denkst (z.B. 1x vorne rein, 1x hinten raus), dann starte das Tool OpenHardwareMonitor und lass was laufen, was die CPU und die GPU belastet, so siehst du auf einem Blick alle Temperaturentwicklungen.
Dann baue die Lüfter anders ein (z.B. 2x hinten raus und vorne nichts). Nun schau dir die Temperaturen wieder an.
Entscheide dich am Ende für die Verbauung, wo die Temperaturen am niedrigsten bleiben.
Wenn deine Lüfter unterschiedliche Luftmengen transportieren, kannst du das auch noch entsprechend mit durchtesten.
Das Ergebnis wird bei jedem Rechner anders ausfallen. Mehr rein oder mehr raus ist also relativ.
Und je nach dem , wo dein Rechner steht, soltest du ihn eh ab und zu oder eben öfter mal vom Staub befreien.