Ich weiß nicht ob du vielleicht mal versucht hast dich deiner Angst im Traum zu stellen. Träume, insbesondere Albträume handeln oft von Ereignissen die du versuchst zu verarbeiten. Der Körper versucht dies mit dem Traum zu unterstützen. Falls es dir möglich ist deinen Traum zum mindest etwas zu steuern, solltest du das vielleicht einmal versuchen. Versuche z.B. mit der Person im Traum zu reden. Ich habe ebenfalls ein Familienmitglied, dass auf diese Weise, zum Mindest etwas besser mit dem Tod eines Angehörigen umgehen konnte.

Falls diese Option für dich nicht in Frage kommt, würde ich dir empfehlen professionelle Hilfe aufzusuchen, dies wäre vermutlich die beste Variante. Es würde aber sicher auch nicht schaden beides miteinander zu verbinden.

Ich wünsche dir erstmal alles Gute und hoffe, dass ich dir helfen konnte.

MfG René