Stell Dir eine Liste mit allen örtlichen Unternehmen zusammen, konzentriere Dich dabei nicht nur auf große Firmen. Achte darauf ob es vllt. auch einen Sponsor gibt, der Euch nicht nur mit Geld sponsoren kann...Wir haben zB einen regionalen Getränkelieferanten als Sponsor, der uns die Getränke für die Heimspiele sponsort....

Wenn die Liste steht musst Du diese abarbeiten, d.h. anschreiben via Email oder anrufen...

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Immerhin kennst Du die Ursache...würde zu einem Sportmediziner gehen und mich in Ruhe beraten lassen welche Sportarten bei Asthma problemlos betrieben werden können...

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Du solltest Dich vor dem Sport def. aufwärmen, 15-20 Minuten...Du solltest die kommenden 48h abwarten und primär das entsprechende Bein nicht belasten. Sollte es nach 2 Tagen nicht besser werden, hilft nur der Gang zum Sportorthopäden...

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Da es Arbeitsschuhe sind, würde ich weniger auf die Optik sondern viel mehr auf die Qualität achten...

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Du solltest zunächst herausfinden wie hoch dein Grundbedarf an Kalorien ist und Dir im Anschluss einen entsprechenden Plan für die drei Wochen zusammenstellen. Gesund betrachtet werden es wohl zwischen 2-4 kg sein...

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