Ich bin w/14 bin 1.66 und wiege ca. 50 kg. Ich kann einfach nichtmehr essen wie ich will seit einiger Zeit.Wog vor paar Wochen noch 55kg und fühlte mich damit unwohl. Dann wollte ich 5 kg abnehmen doch irgendwie möchte ich noch mehr abnehmen obwohl mir jeder sagt ich sollte zunehmen. Und eigentlich wäre zunehmen ja irgendwie auch richtig. Immer wenn ich am Tag meiner Meinung nach nicht lange genug gehungert habe und zuviel gegessen habe fühle ich mich extremst schlecht. Ich neben dadurch immer mehr ab, obwohl ich eigentlich zunehmen sollte da man schon paar Knochen und die Rippen sieht.
Habt ihr Tipps wie ich es irgendwie schaffen könnte zuzunehmen ohne Arzt?