Ich persönlich habe auch totale Angst vor Nadeln aber ganz ehrlich, ich geb‘s auf einer Schmerzskala ne 2/10 pickst kurz aber danach spührt man es fast nicht.

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Ich würde eine Kleinigkeit essen wenn du’s schaffst, nimm viel ibu und trink Tee (Minze/Ingwer) Ich weiß ist grade schwer aber Versuch zu schlafen, dass hilft immer. Wenn du Hitze Wallungen hast frag deine Eltern ob sie dir ein eingewickeltes kühlpack auf die Stirn legen können

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