SEILSPRINGEN! verbrennt richtig viele kalorien, ist abe rauch richtig anstrengen. 2 stunden mit immer wieder einer Pause, und du hast echt richtig viel verbrannt. Beste Sportart zum abnehmen!
Ich hab dasselbe Problem! Ich denke aber, in ein paar Tagen geht es wieder, hoffe ich jedenfalls.
bist du eigntlich behindert ?!
Beides bessr nicht, Reis aber noch weniger.Das liegt alles an den Kohlenhydraten.
also, du kannst ja einfach auf der packung nachsehen (:aber generell ist Reis schlechter. Nudeln lassen sich leichter abbauen usw.Also wenn, dann Nudeln (:
ein gutschein für z.B. eine Woch mit dem Hund rausgehen, oder mit ihm ins Kino gehen, für eine Fahrradtour.Oder du machst ein Frühstück! (:
also das kommt vollkommen auf deinen körper an! durch den sport bilden sich muskeln, was bedeutet, dass du an muskeln (und ihrem gewicht) zunhmen wirst, da Muskeln schwerer sind als Fett. Durch so eine radikale Suppediät nimmt man sehr schnell und gezielt ab, super geffekt. aber schneller Jojo-ffekt kann ich leider aus eigener Erfahrung sagen. Man ich schwächer und müder und bringt nicht mehr so große Leistungn im Sport! Ab und zu fällt man in Ohnmacht und man wird sehr schnell müde. Aber sonst super, ich habs auch gemacht. 2 Monate -> 15 Kilo! Aber der Jojo-Effekt war schrecklich. Aber ich werde es wieder machen und wieder und wieder,wenn es sein muss.
also ich persönlich kann es mir nciht vorstellen, dass 5gum echt "schädlich" ist. ich hab jeden Tag so ine Packung weg, und mir geht's gut. Allerdings kann es stark abführen wirken -> auch bauchschmerzen und übelkeit. aber nur bei zu hohem "verzehr". les einfach mal die beschreibung oder google es. oder guck auf der homepage von wrigleys. ich bin mir sicher, da findest du die passende antwort :) lg nadine (:
viel obst und gemüse :) ananas unterstützt abnehmen! und käse setzt abends nicht an. das mit dem nach 18 uhr stimmt :) das ist echt besser. dann noch erdbeeren und trauben finde ich toll. bananen sind abzuraten. eine eine gemüsebrühe oder viel suppe (zB mit gemüseeinlage) - das schwitzt man ganz shcnell wieder aus und amcht trotzdem satt. knäckebrot ist auch super - mit einer scheibe käse, einem blat salat und tomatenpesto (ganz wenig) ess ich es am liebsten. ess langsam und kau auch langsam. lass dir fürs essen ca. 30minuten zeit, weil der körper signalisiert erst nach 20minuten dass er keinen hunger hat!
liebegrüße, nadine
huch, ich meinte, dort steht: Facebook ist kostenlos für BASE-Nutzer & ich wollte wissen wie ich Facebook auf mein Handy installiere (;
gemeint ist: keine Internet-Flat