Uebergewicht ist eine haeufig Ursache. Dann heisst es abnehmen.

Bei sehr starker Schweissbildung und hohem Leidensdruck können Schweissdruesen operativ entfernt bzw. abgesaugt werden. Bei der Krankenkasse anrufen, sich nach der Kostenuebernahme erkundigen. Beim Chirurgen vorstellen werden und erst einmal ein unverbindliches Beratungsgespraech fuhren.

Ein anderer Tipp ( einfach probieren): sich am Abend eine Tasse starken Salbeitee kochen, abkuehlen lassen und vor dem Schlafengehen trinken. Wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem, welches u.a. die Sekretion von Schweiss steuert.

In der Apotheke gibt es auch Tabletten mit Salbei gegen uebermaessige Schweisssekretion, einfach mal beraten lassen.

Bei uebelriechendem Schweiss gibt es Chlorophyllkapseln, auch in der Apotheke.

Wie du siehst, gibt es doch ein paar Moeglichkeiten.

Ganz viel Erfolg, lieben Gruss, Raffaela

Mein Tipp ( meine Erfahrung:

Ernaehrungsumstellung: nur Wasser trinken. Gut frühstücken. Vollkornprodukte ( Brot, Muesli) verwenden. Obst essen.

Insbesondere am Abend Kohlenhydrate meiden. Hier bieten sich Klassiker wie Steak und Salat, Haehnchenbrust etc. pp an.

Wenig Fett, und wenn, gutes Öl wie z.B. hochwertiges Oliven- oder Rapsöl verwenden.

Keine Suessigkeiten. Auf versteckte Fette und Zucker achten. Auf fast allen Lebensmitteln findest du eine Kalorientabelle.

Bewegung: gutes Studio wählen. Besorge dir eine Trainingsuhr, z. B. eine von Polar. Nach Rücksprache mit Trainer Muskelaufbau betreiben ( Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fettgewebe). Viel Ausdauertraining mit Ergometer, Laufband, Stepper, etc. pp. Der Trainer hilft dir, die optimale Pulsfrequenz fuer die Fettverbrennung zu ermitteln, mit der Uhr kannst du den Trainingspuls gut kontrollieren.

Mit ein wenig Disziplin schaffst du das locker! Ich habe so ueber 20 Kilo abgenommen..
und zwar schnell.

Es grüßt dich

Raffaela

Wenn organisch nichts nachweisbar ist, kommt in der Regel dein Seelenleben auf den Pruefstand. Viele Koerperliche Beschwerden werden durch seelische Konflikte verursacht.

Du kannst dich diese Dinge auch selbst fragen. Aengstigt dich etwas? Irgend welche nicht angegangen Konflikte, die dir im wahrsten Sinne des Wortes Bauchschmerzen machen? Oder treten die Beschwerden nur in bestimmten Situationen auf? Das kannst nur du alleine wissen.

Aber warte erst mal die Dickdarmspiegelung ab, dann kannst du ja weiter sehen. Viele Menschen sehen psychosomatische Beschwerden als Schwaeche an und möchten sich nicht damit auseinander setzen. Völlig unbegründet, ist eine regelrechte Volkskrankheit, aber nicht weiter verwunderlich. Immer höher, schneller, weiter, schöner...bis der Körper irgendwann mahnend den Finger hebt.

Ich wünsche dir alles gute!Liebe grüße, Raffaela

Hallo, ich kann verstehen wie du dich fuehlst. Ich denke, dass dir erst einmal nicht viel damit geholfen ist, wenn ich dir schreibe, dass sie dich gar nicht verdient usw. Du liebst Sie, sie hat dich zurueck gewiesen und darunter bist du ungluecklich...eine ganz normale Reaktion. Problematisch ist, dass du; wie du schreibst, ohnehin depressiv bist und auch schon des öfteren an Suizid gedacht hast. Da kann solch eine Enttäuschung regelrecht lebensgefährlich sein.

Es ist schwierig, in solch einem Forum ueber etwas so ernsthaftes zu sprechen bzw zu schreiben. Ich denke, wenn du nicht ohnehin so depressiv waerst, Koenntest du Viel besser mit dieser Enttäuschung zurecht kommen.

Jetzt in diesem akuten Fall rate ich dir, mit jemanden zu sprechen, der aussen steht und nicht emotional involviert ist. Ein guter Ansprechpartner ist die Telefonseelsorge. Auch ich habe da schon angerufen. ..es hat mir immer viel gebracht.

Wenn du akut das Gefühl hast, dir das Leben nehmen zu müssen, hoffe ich, daß du einen Freund oder Angehörigen hast, an den du dich wenden kannst. Der soll alles nötige fuer eine Krankenhauseinweisung veranlassen, damit man dich in der akuten Phase beobachten kann. Darueberhinaus solltest du dir natuerlich wegen deiner Depression und deiner Selbstmordgedanken Hilfe beim Arzt oder beim Psychologen holen.

Ich hoffe du bekommst die Kurve. Du bist noch so jung! Alles, alles liebe, Raffaela

Hallo. Ich bin selbst ehemaliges mobbing Opfer. Nur ist das bei mir mittlerweile schon sehr lange her, da ich nun auch schon 45 Jahre alt bin. Ich finde, die zeit relativiert vieles. Bei dir ist es noch nicht lange her und ich weiss aus eigener Erfahrung, das Mobbing tödlich fuer das Selbstbewusstsein ist. Da du ganz offensichtlich akute psychische Beschwerden hast, die, unbehandelt, in eine Manifeste psychiatrische Erkrankung münden können, empfehle ich dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Such dir einen Psychiater/in und versuche es noch mal mit einer psychotherapie. Bei den Therapeuten gibt es rein fachlich und menschlich sehr große Unterschiede. Die Chemie zwischen dem Therapeuten und dir muss stimmen, denn sonst kannst du dich nicht öffnen und dann bringt das ganze nichts. Vielleicht waere es in deinem Falle besser, wenn du zu einer Frau gehst? Die Krankenkassen unterstützen dich bei der Suche nach einem Therapeuten. Gut ist auch die Website der Psychotherapeutenkammer. Wenn die Beschwerden zu arg sind und sie dich im Alltag zu sehr einschränken, kann dir der Psychiater fuer eine bestimmte Zeit auch Medikamente verschreiben. ..allerdings sollte man auch immer eine Psychotherapie anstreben. Nur Tabletten schlucken ist nix.

So wie du das schilderst, hast du das Mobbing wirklich noch nicht verarbeitet. Um so wichtiger, das du aktiv wirst und dir Hilfe suchst. Mach jeden Tag etwas, was dir Freude macht und mach dir immer wieder bewusst: Schule ist aus!

Ich wünsche dir was. Liebe grüße, Raffaela

Lieber Big Little ! Wie ich dir ja schon mal geschrieben habe, hast du mir erst mal viel geholfen. Ich habe den Wasserlauf von der Heizung abgedreht und dann War erst einmal gut. Jetzt fängt es wieder an zu tropfen. Was kann das sein..bzw woran kann es liegen? Ist da irgend ein Dichtungsring porös? An das Thermostat habe ich mich ehrlich gesagt nicht ran getraut..habe auch nicht so recht verstanden was du meinst mit " beide Seiten verschliessen" obwohl du ja alles sehr Kleinschrittig erklärt hast. Nur, musst du bedenken, bin ich ja ueberhaupt keine Handwerkerin. .ich mache zwar alles..habe aber immer viel Angst, etwas falsch zu machen. Meinem Vermieter etwas zu sagen, ist sinnlos, da er sich mittlerweile fast ausschließlich in Marokko aufhält und er auch keine Vertretung eingerichtet hat. Ihm ist es egal, was in diesem Haus geschieht..ist aber auch nichts neues. Ich bin also auf mich gestellt und auf gute Ratschläge angewiesen. Es waere schoen, wenn du dich noch mal melden würdest. Es Gruesst dich Raffaela