Paypal ist eigentlich ganz leicht zu handhaben. Man meldet sich an gibt die persönlichen Daten an und dein Bankkonto. Um das Bankkonto dann zu bestätigen versendet Paypal einen geringen Betrag mit einem Code als Betreff auf den Konto um dein Konto zu überprüfen. Dies kann 1-3 Werktage dauern. Danach gibt man den Code bei Paypal ein um das Konto zu Verivizieren. Danach ist alles ganz simpel. Man bestellt etwas in einem Online Shop und wählt als Bezahlmethode Paypal. Paypal geht dann quasi für dich in Vorkasse und überweist das Geld dann direkt auf das Empfängerkonto und bucht das Geld von deinem Konto ab. Hoffe die Antwort war hilfreich MFG qweb222 :)
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Schon mal Kaffee ausprobiert? Hilft in manchen fällen. Da du auch schreibst das du dich hauptsächlich von Obst und Gemüse ernährst würde ich mal zu sehr ballaststoffreichen Lebensmitteln greifen wie z.B. Haferflocken, Naturreis usw. Unter anderem kann auch zuviel Konsum von Bananen zu Verstopfung führen.
Hoffe die Antwort war hilfreich ;)
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Quark essen. Das Glutamin im Quark erhöht die Regeneration ebenso wie Magnesium. Zusammen eine gute Kombi :)