Zuerst würde ich mal aufschreiben, was dich blockiert/negativ stimmt. Ich würde auch schauen, dass jeder Tag etwas hat, was dich glücklich macht und immer reflektierst, was das ist.

Das kann zum Beispiel Sport an der frischen Luft sein, ein gutes Gespräch mit Kollegen oder auch ein Lächeln, was dir geschenkt wird, weil du eine Person über den Fussgängerstreifen gelassen hast.

➡️die Übung würde ich täglich machen

Zudem: Einen Hypnosetherapeuten aufsuchen kann ich dir wärmstens empfehlen…hatte schon 3 Hypnosen und es ist echt krass, wie man da gewisse Trigger im Unterbewusstsein aktivieren kann.

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lass dich nicht entmutigen…der richtige kommt schon noch

und ne sowas sieht man einem nicht an–niemandem

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