Was ist ein guter Notendurchschnitt, der aber auch nicht zu streberhaft ist, und wie rechnet man den aus, (Gymnasium 8.Klasse) . Normal zählt man ja alle Noten zusammen, und teilts dann durch die Anzahl, aber nimmt man die Hauptnoten doppelt oder nicht??? :-) danke :)

Wächst der Bizeps also folgedessen nur wenn auch die Waden trainiert werden und wachsen ?

hallo meine Frage steht oben:).....ich meine aber nicht soetwas übertriebenes wie bei bodybuildern sondern nur ein leicht sichtbares

Wie trainiere ich den Unterarm (wo die pulsadern sind), also nur die untere hälfte

Kennt ihr gute neue Zombiefilme ?

Hallo mir ist langweilig und ich möchte Film mit mein handy gucken bei YouTube wo man full video gucken kann Ich mag gerne so Filme wo zickige Mädels späteren nett werden oder hässliche aufeinmal hübsch werden :) versteht ihr was ich meine :P

siehe frage oben.. ich bin 180 cm groß und wiege nur 65 kg :( 15 jahre alt) möchte nun muskeln aufbauen , da ich aber meiner meinung nach zu schlank bin möchte ich erst bischen masse zulegen . sobald ich auf 75 kg gekommen bin möchte ich definieren..oder sollte ich doch erst auf 80 kommen? naja meine eigentliche frage: Was muss ich täglich essen und wie oft damit ich genug Kalorien zu mir nehme und schnell Masse auufbauen kann( 75-80 kg) hättet ihr vllt ein ernährungsplan für mich ? danke schonmal im vorraus <3

Hallo meine Freundin versteigert immer Sachen und schickt sie nicht los was kann ihr passieren ?

All-round

Zu mir bin 15 , 183 cm , 66 kg , traning seit 2 Monaten

2 Kurzhanteln , 12 kg 1x

Mein Traningsplan:

3x 15 : Einarmiges Kurzhantelrudern

3x 15 : Kurzhantel -- Bizepscurl ( Im stehen )

3x 20 Kurzhantel – Trizepsstrecken ( jeweils mit 2 händen 1 Hantel

3x 10 liegestütze

1x 10 dreilei liegestütze

3x 20 sit ups

3x 15 Auf der ecke eines Stuhel im Sitzen 1 hantel in der Hand Ellebogen am Knie ... ( wusste nicht wie mans nennt :D )

Zwischen jeden Satz 30-1 min Pause, wollte nun Fragen ob das aussreichend ist für ein Muskelaufbau

?? Wie baut man am besten muskeln fuer bizeps und trizeps auf und wie lange dauert dass und um wie viel muss %muss ich mich ca. Pro tag steigern ?? :D

Hey leute,

Ich hab mir ein T-Shirt mit V-Auschnitt gehohlt.

Ich bin zwar von Natur aus schlank (ich bin 1,70 groß und wiege 52kg)

Bin ich zudünn dafür (soll ja auch gut aussehen)

Hoffe auf antworten

MFG. TheProzz

Hi Leute Ich bin 16 Jahre alt. Mein großer Bruder ist 20 und er sagte so mit 19 wird man "breiter". Mit breiter meine ich, dass einfach der rücken breiter wird. Man wächst ja zuerst in die Höhe danach in die Breite. So, habe jetzt Angst, dass wenn ich trainiere, das breiter werden gestoppt wird oder so. Habe angst das ich Übungen falsch mache, so das ich immer so schmal bleibe. Stimmt sowas?

hallo leute, ich müsste mal schnell wissen ob es erstens legal ist, videos aus youtube zu downloaden und dann in einer powerpoint presentation vor der klasse zu zeigen.

freue mich auf die antworten :D

Hi könnte man theoretisch einer Kugel (z.B. 9mm/auf 50 bis 100 meter) ausweichen, wenn man weiß das auf einen geschossen wird?

Ba´rauche gute filme für einen abend mit meinem schwarm ! Bitte helft mir !

Heyy, habt ihr eine Idee was man an einem Date zusammen unternehmen könnten?? Freue mich Anregungen! Dankee!

Hi,

darf man zu soeinen Anlass 3 Klasse 2 Raketen in den Himmel schießen um sein Team zu feiern ?

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Ich will wieder anfangen Sport zu treiben , deswegen will ich im Fitnessstudio anfangen. Meine Frage ist jetzt wie lange man bei McFit Probetraining machen kann und ob man einfach spontan hingehen kann ?