Hey! Ich habe schonmal so etwa ähnliches gefragt aber keine passende Antwort bekommen, deswegen nochmal: Ich habe ein 3 Wochen Fasten Programm, womit ich abnehmen will: 1.Woche: 6 Tage Fasten, 1 Tag Max 250 kcal 2. Woche: 5 Tage Fasten, 2 Tage Max. 250 kcal 3. Woche: 4 Tage Fasten, 3 Tage Max.200 kcal Das man damit mehr als 6 Kilo abnimmt ist mir bewusst, aber eine Freundin hat mir gesagt das es bis zu 16 Kilo werden können, stimmt das? Oder doch eher 10-13 Kilo? Dazu mach ich alle 3 Tage ein Bauch, Beine, Po Workout das 150 kcal verbrennt.

Und wo werde ich damit am schnellsten und am meisten abnehmen? Werde ich damit auch an den Armen abnehmen?

165 cm 16 Jahre 59 Kilo

Ich freue mich über Antworten!

Hallo. Ich habe bei einem Mädchen von instagram einen neutralen Kommentar geschrieben, den sie aber als beleidigend empfunden hat und mich daraufhin beschimpft hat. Dann habe ich sie halt auch beleidigt und so und jetzt will sie mich anzeigen. Ich habe schon ewig mit ihr geschrieben aber sie sagt nur: "ich überlege es mir." ich bin unter 14, sie auch, das ganze zwar vor 2 tagen. Was soll ich machen? Ich darf auf keinen Fall in solche Schwierigkeiten geraten. Hilfe!