Hey Leute Hat jemand eine Kreative Idee für ein 4 Gang Menü? Ich muss nur im ersten Gang Fisch, im zweiten Gang Geflügel und im 3. (also der Hauptgang) Kalb verwenden das Dessert darf ich selber aussuchen was ich mach. ☺️

Jemand eine passende Idee ? Wär echt super 👍

Und es sollte nicht zu teuer sein

Hey

Ich bin w 18 und hab vor einer Woche mit Kraftsport angefangen. Ich bin schon immer sportlich nur jetzt war ich aufeinmal 6 Tage am Stück im Fitnessstudio weil ich einfach Muskeln aufbauen möchte.

Jedes Mal nach dem Training geht es mir super bin immer gut ausgelastet, doch gerade eben hab ich mich ins Bett gelegt und aufeinmal fängt es voll das Stechen in der Brust /nur links also Herz/ an. Kann das vom Sport kommen?

Danke