Squats ! :)
Ich glaub da gibt es keine die meisten trainieren beides das effektivste für den po sind squats die sind wirklich gut ;) aber trainieren auch die Beine aber sie werden nicht unbedingt dicker sondern einfach definierter :)
Natürlich darfst du da alleine hingehen ohne das deine Mutter das wissen muss :)
nein das geht dann nicht deswegen ab 18
er kann nur von sich aufhören er sollte es aus liebe zu dir tun wenn er merkt das du das echt schlimm findest und er dich wirklich liebt sollte er sich ändern wollen.
Das ist wirklich noch zu früh ihr braucht erstmal ein festes Einkommen Wohnung etc
Wenn es morgen nicht besser ist würde ich zum Arzt gehen aufjedenfall
hast du in deiner ernährung etwas verändert ? oder war das schon vorher so ? kann halt daran liegen aber ich weiß leider nichts genaueres müsstest du mal googln oder so :)
ich kann dir da bookrix empfehlen das sind zwar ebooks sind aber auf dem pc und handy auch problemlos so zu lesen :) dort kann man auch eigene bücher, geschichten und Kurzgeschichten veröffentlichen.
ich habe auch skuliose war beim physiotherapeuten das hat gut geholfen weil dort speziell nur auf dich eingegangen wird und dann hatte ich reha aber mit ner gruppe älterer frauen das hat nicht so viel geholfen weil das für mich nichts war aber seid dem es wirklich besser geworden ist hab ich trotzdem schmerzen. Hast du das auch oder gab es bei dir garkeine änderung? bei mir ist das nämlich zurück gegangen tut aber vor allem weh wenn ich mich flach auf etwas härteres lege auf den Rücken. :/
Ich finde das moto sehr schön :) du kannst grusel Snacks wie zB Wurst Finger( gibt vieles im Internet ) anbieten zu Grusel filmen ? :)
Das ist nicht unmoralisch das kannst du ruhig machen :) pass dann nur auf wo du sie liegen lässt sonst wirst du mit fragen durchbohrt :D
Es gibt spezielle Nagellacke gegen kauen hat bei einer Freundin geholfen :)
Su müsstest ihn schon bisschen besser kennen um das zu beurteilen :)
Ich denke nicht mein hamster war zu dee Zeit eigentlich immer wach bzw ist aufgewacht er wat eig ziemlich Tag aktiv :D
Ich bin auch ziemlich Vergesslich beziehungsweise kann mir Sachen nicht so lange merken :D
Tut so was auf keinem Fall es wird seine Mutter umbringen denk doch mal wenigstens an sie ! Es gibt bestimmt jemanden mit dem du drüber reden kannst sonst Ruf eine Nummer an die dafür spezialisiert ist und Rede dir dort alles von der Seele aber das ist auf keinem Fall eine Lösung !
Das machen Katzen öfter und keiner weiß warum :D
Ich würde noch mit dem krafttraining warten ! Du solltest erst ganz aus der Pubertät raus sein den es wirkt sich extrem auf seine Größe und deinen Körper aus !
Ich kenne das nur zu gut habe auch einen von der Sorte leider bleibt uns nichts anderes üblich als das durchzustehen.Eigentlich schlage ich immer reden vor aber ich weiß das das überhaupt gar nichts bringt also hilft eig nur so gut es geht sich aus dem weg zu gehen und Streit zu vermeiden :/