Hey, ja man kann sich viel selbst manipulieren und seine Wahrnehmung im inneren verfeinern in dem man auf viele Dinge wartet und in sich hineinhorcht. Manchmal fühle ich mich so, als würde ich darauf warten das pulsieren am Hinterkopf zu spüren. Es ist ja nicht am sondern am Hinterkopf des Kopfes und wenn man dann viel bei Google liest, macht man sich irre kirre so sage ich das immer und grade die selbst Fokussierung gewisser Impulse ist nicht grade vorteilhaft. Man sollte sich dann im außen ablenken, aber grade das ist schwer. Es ist auch erst da, seit dem ich eine Panikattacke mit diesem Gefühl bekommen hatte. Ich find immer fanatisierend was die Psyche mit einem macht. 👀 Ich bin derzeit in Verhaltenstherapie, aber noch sehr weit am Anfang. Es braucht Zeit zum heilen. Und was will der Arzt da großartiges machen, er kann sich auch immer nur wiederholen. Ich leide ja nicht nur an einer Psychischen Erkrankung. Aber man sollte das beste draus machen.
Wünsche dir auch nur das beste, alles gute ! 🍀