Das kann viele Gründe haben wie zum Beispiel die Ausführung, Gewicht oder Pausenlänge. 5-10 Minuten sind bei Maxkrafttests angebracht aber für Muskelaufbau solltest du bei 30-60 Sekunden (max. 2min) bleiben um die Spannung und Wärme in den Muskeln zu halten. Wenn du hierfür zu lange Pausen machst müsstest du deine Muskeln für jeden Satz wieder aufwärmen..wäre also eher kontraproduktiv. Ein weiterer Grund wäre (vlt) die Ausführung. Achte darauf, dass du die Übungen ohne Schwung machst und dich nicht verbiegst. Du könntest auch die Gewichte ein klein wenig runter schrauben und die Wiederholungen auf (bsp.)20 erhöhen. Des Weiteren solltest du deinen Muskeln genügend Regenerationszeit geben

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Naja ich bin bi und verstecke es nicht..sehe auch kein Grund das zu tun^^ Habe ich auch erst später gemerkt, dass doch recht viele Mädels Bi/Lesbisch sind aber eben überwiegend Bi sodass ich es wohl nie wirklich bemerkt habe. Kann daran liegen, dass Mädchen die bisexuell sind auch auf Jungs stehen und das fällt mehr auf als, wenn sie auf Mädchen stehen..

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Es ist eine angemesse Reaktion^^ Warum sonst ziehen sich Mädchen und Jungen in getrennten Umkleiden um? Ob nun bei dem Handstand einfach nur der BH zu sehen war oder nicht es ist schon "intimer"-kurz es geht ums Prinzip. Wenn ihr Oberkörper frei ist und er sagt, dass du es lassen sollst erfreut er sich scheinbar daran, denn das Shirt hochzuziehen ist ja wohl nicht schlimm.. Bei uns werden Jungen und Mädchen komplett um Sportunterricht getrennt und die Mädchen haben auch eine Frau als Sportlehrerin

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Ja ähnlich ist es schon nur viel schneller :D Auf dem Eis steht man nur nicht ganz so "sicher" wie bei den Inliner..man sollte sich also darauf einstellen, dass man wesentlich schneller unterwegs ist

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Das ist sehr unterschiedlich..Da zum einen dieser Mensch etwas durchgemacht haben könnte, dass ihn zu einen schweigsamen Menschen gemacht hat oder könnte es wieder sein, dass diese Person generell nicht gerne viel spricht o.a. Aber zu diesem Spruch..ich nehme mal an, dass mit gefährlich einfach nur das was in diesem Menschen vorgeht gemeint ist..also, dass er alles für sich behält und nichts sagt und am Ende zu einem wandelnden Vulkan wird, weil er eben nichts rauslässt ..

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