Warst du schon beim Arzt? Wenn nicht dann aif jeden Fall hin. Dein Körper verliert Flüssigkeit, nicht das es zu einer Dehydration führt. 

Also wir haben bei uns eine 50 kilo grenze... nur ganz ganz selten setzt sich jmd  schwereres drauf

Meistens reiten aber nur kleiner kinder von ca. 30/40 kilo 

Habt ihr eim ausreitgelände? Vil  ein paar freie felder auf denen man traben und gallopieren kann(musst dann aber auf löcher achten) 

Vil. Gibt es in der nähe einen hof dann könntest du mit den Besitzern abklären ob es oke wäre wenn du rüber reitest und deren halle benutzt 

Sport machen 

Kalorien zählen, diäten und solche sachen sind blödsinn achte einfach ein bisschen auf was du isst, wenn du zb. Die wahl zwischen schockoriegel und Erdbeeren oder allgemein frucht ess due frucht.Das heißt nicht das du auf süßes komplett verzichten musst abundzu mal schockolade,haribo oder chips essen tut jeden gut :D 

Einfach persönlich :)

Vil 5 seconds of summer 

Ich würd extra was kaufen es gibt wachstreifen extra fürs gesicht bei mir haben die aber nicht viel gebracht...ich habs einfach professionell wachsen lassen