Es kommt darauf an, was du damit erreichen willst? Mehr Muckis? Für den Muskelaufbau sind leichte Gewichte besser, allerdings muß man die Übungen gezielt steigern(nach Plan) und zudem würde ein starkes Tera-Band genau den gleichen Effekt erzielen. Wozu also die unhandlichen Hanteln herumliegen lassen:))) Hoffe, dir damit geholfen zu haben