Hallo Leute, ich möchte gern abnehmen, da ich 27% übergewichtig bin. Im Fitnessstudio angemeldet habe ich und ich wollte fragen, ob es möglich ist 3 x mal die Woche nur am Laufband 30 Min mit bestimmter Steigung und Kilometer abzunehmen? Oder reicht es nicht?

hi guys

ich hab ein riesiges problem, denn ich hab mich nämlich in einem verkäufer verguckt, der in der nähe von mir in einem discounter arbeitet (umgebung stuttgart). er ist wahrscheinlich so alt wie ich & macht safe ne ausbildung und sieht einfach so gut aus. er sieht mich manchmal auch etwas länger an, aber ich weiß nie was er sich dabei denkt haha..

jedes mal, wenn ich das geschäft betrete sehe ich den immer "rumflitzen" & er beachtet mich gar nicht. :( vielleicht hat er ja auch ne freundin..

soll ich mich aber trotzdem mal trauen den anzusprechen oder was soll ich machen. gott ich bin so verzweifelt..

ich hoffe jemand kann helfen:,)