Frage
von laka33
06.06.2011, 12:25
Wird man vom Rudern schneller schlanker als vom Joggen?

Hallo,

jogge nun seit über einem Jahre fast täglich eine Stunde...Nun habe ich mir ein gutes Rudergerät angeschafft und trainiere jeden 2.Tag 1 Stunde und den anderen Tag jogge ich eine Stunde....Stelle fest, das ich durch das Rudern wesentlich schneller abnehme, dabei finde ich joggen anstrengender...stimmt das? Oder ist das pure Einbildung?Lg Melli

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Antwort
von ploop
11.02.2012, 18:40

mir kommt joggen auch anstrengender vor, ich glaube das liegt daran, dass man beim rudern sitzt... aber totzdem beansprucht man fast alle muskelgruppen

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