Wie hat sich das Problem erledigt? Ich habe dasselbe Problem und bräuchte eine Lösung.
Ich kann dir die eingescannte Datei Bedienungsanleitung Sikamatic KK... zumailen. Brauche aber deine emailadresse Gruß Sabine
Hässliches Aussehen ist sicher nicht dein Problem - sondern mangelndes Selbstvertrauen. Selbstvertrauen lässt sich erlernen. Einen Teil kannst du alleine schaffen indem du aus deinem Schatten gehst und auf andere zugehst. Menschen werden nicht alleine über ihr Aussehen definiert sondern um das was sie darstellen. Kannst du etwas besonders gut? Dann suche an deinem Thema interessierte Menschen und überzeuge sie mit deinem Wissen. Überzeuge mit dem was du besser oder besonders gut kannst und du wirst sehen wie man dich akzeptiert. Dein Problem ist das du dich nicht selber so akzeptieren kannst wie du bist! Wenn du dich selbst so klein machst wie können andere dich dann sehen??? An deiner Stelle würde ich mir fachärztliche. Hilfe zur Unterstützung suchen und eine Selbsthilfegruppe besuchen, so es sie denn gibt. Falls nicht kannst du ja mithilfe des Arztes eine gründen. Alles Gute auf deinem langen Weg den du gehen musst!
In der Türkei ist es auf jeden Fall verboten! Auch in Spanien sollte man vorsichtig sein. Eine Freundin bekam in Teneriffa Ärger als sie Steine vom Tejde aufgehoben hatte - schon war ein Polizist da und sie hatte Mühe da wieder rauszukommen.
Du machst es schon richtig. Ich mache es ähnlich! ich esse mich mit viel Gemüse und weniger Beilagen satt. Zum Frühstück esse ich gerne einen Vollkornfrischbrei: eine Tasse voll Weizenschrot mit Orangensaft bedecken und über Nacht einweichen. Am nächsten Morgen Früchte der Saison kleinschneiden, 2 EL Jogurt dazu und wer's mag einen TL Leinöl,bei Bedarf mit Honig süßen
Hier noch ein Mittgessenvorschlag von mir: Thailändisches Hühnchencurry (für 4 Personen)
Zutaten: 2-3 Dosen Kokosmilch rote Gewürzpaste (Kang Ped) 2 doppelte Hähnchenbrustfilets 1 Hand voll Broccoliröschen 2 rote Paprika 200 g Champignons 250 g (1 Pck.) Zuckerschoten
Beilage: Naturreis (erst, wenn er fast weich ist salzen)
Zubereitung: Im Wok eine halbe Dose Kokosmilch zum Kochen bringen, 1 Min. rühren, 1 bis 1 ½ EL Currypaste zugeben, unter rühren auflösen lassen. Köcheln lassen. Dann den Rest der Dose zugeben und die Broccoliröschen dazu, köcheln lassen. die in kleine Streifen geschnittenen Paprika, in Scheiben geschnittenen Champignons und die Zuckerschoten dazugeben. Die 2. Dose Kokosmilch dazu, köcheln lassen. evtl. kurz den Deckel drauf. Wenn das Gemüse halbweich (al dente) ist, das Gemüse auf die Seite schieben, damit die Mitte frei ist, und es nicht so heiß ist. In Würfel geschnittenes Hähnchenfleisch in die heiße Mitte geben und 3 Min. köcheln lassen – fertig. Vorsicht, wenn Geflügelfleisch zu lange kocht, wird’s zäh! Abschmecken und evtl. noch nachwürzen.
Man kann das gleiche Rezept auch mit Fisch oder Kalbfleisch kochen...oder Garnelen---oder Räucherlachs...usw.
Guten Appetit !