Es ist so wie wenn du in die 'normale' Sonne schaust, einfach fällt es dir bei einer Sonnenfinsternis leichter, nicht wegzugucken oder die Augen zuzumachen. Einfach in die leere Sonne starren kannst du eh fast nicht länger als fünf Sekunden. Das ist dann auch etwa der Grenzwert an Zeit, bei dem die Sehzellen anfangen kapput zu gehen.
Ohne Sonnenfinsternisbrille wird für dich das Zuschauen nur zu einer Qual. Aber wenn du nur so zwei Sekunden schauen willst, ist das in Ordnung.