Was ist für das Herz-Kreislauftraining auf dem Ergometer sinnvoller - schnelles Treten bei geringerer Belastung oder langsameres Treten bei höherer Belastung? Und welche der beiden Arten verbraucht die meisten Kalorien?

Es ist kein asma und auch keien seitenstiche !!

Hallo liebe G-Comunity

es fühlt sich an ob ich eine blase an meinen beckenknochen aber das ist nur wenn ich renne es tut sehr weh was ist das ???? und wenn ich draufdrücke und renne dann tut es nicht merh weh bitte hilft mir vorher hatte ich das noch nie !!!!!!!!!

Hallo Leute , fange bald an regelmaäßig ins Fitnesstudio zugehen , und jetzt möchte ich mal wissen was so die optimale Ernährung für vor ,- und nach dem Training ist . Man sollte ja nichs zuschweres essen also eher was leichtes , aber was ? Bitte bedenkt , dass ich meißt direkt nach der Schule zum Training gehen werden .

Danke im vorraus

Hallo, bin 14 1,70 und trainiere boxen seit 2 Jahren meine bizeps ist auch recht schnell gewachsen aber nur mein Bizeps mein Trizeps und meine Schultern kaum unterschied kann man mit Liegestütze wirklich Muskelnaufbauen ???

Hallo ihr Lieben,

ich habe vor 2 Tagen neue Schuhe getragen, die hinten am Fuß ein wenig gedrückt haben; im Laufe des Tages wurde es jedoch zunehmend schlimmer. Danach hatte ich Blasen am Fuß, was ja nicht weiter schlimm ist. Aber seit gestern geht es meinen Füßen immer schlechter, hab hinten am Fuß auf beiden Seiten eine scheinbar ganz normale Wunde, die aber immer mehr weh tut. Heute konnte ich es wirklich kaum mehr aushalten, konnte an nichts anderes denken als an den Schmerz. Hab Pflaster drauf gemacht. Aber Schuhe anziehen kann ich kaum noch und laufen kann ich nur in Flip Flops.

Was kann ich gegen den Schmerz machen? Wäre dankbar für Ratschläge, da ich vor Schmerz fast durchdrehe...:/

Hey ich hab ein problem und zwar meineNachbarn: da die wände hier im haus sehr dünn ist kann ich so gut wie jedes wort verstehen. Es ist jetzt schon halb 12 und morgen ist schule für mich und meine Nachbar. Meine Frage ist jezt ab wann ist sowas ruhe stöhrung oder sowas und was kann ich jetzt auf die schnelle mache ? bitte schnell um antwort Danke im vorraus !!

hey ,

ich weiß nicht ob ich deswegen gleich wieder zum Zahnarzt rennen soll aber ich habe seit vorgestern ca, so ein ziehenden schmerz an meinem Schneidezahn . Am Zahn ist überhaupt garnichts zu sehen , kein Loch , keine Riss oder sonst was. Das ist so ,, Blitzartig ´´ ^^

Das ist soooo nervig . Der Schmerz ist auch nicht im ganzen Zahn sondern nur in seitlich und an der ecke . Und wenn ich mit der Zahnbürste darankomme also an die rückseite vom Zahn ist es ganz schlimm. Es zieht mördermeßig !!!!!!

Hat jemand einen Tipp oder eine Idee was das sein könnte ?