Ich mache folgendes: Energiesparlampen verwenden, Licht immer ausschalten wenn man aus dem Raum geht, und vor allem die Geräte nicht auf Stand by stehen lassen, sondern richtig ausschalten.

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Super lecker ist es auch, dass Ganze mit einem Schuss Balsamico essig abzurunden.

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Vielleicht leidest du trotz deiner gesunden Ernährung an Eisenmangel? Man kann das so stark haben, dass eine gesunde Ernährung auch nichts mehr bringt und man zusätzliche Präparate einnehmen muss. Lass das mal abchecken.

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Ich nehme mir ausreichend Zeit zum Essen

Vor allem beim Abendessen. Tagsüber schaffe ich es natürlich auch nicht immer.

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Hillary Clinton

Obama wird doch nur gewählt, weil er sympathisch ist. Ein politisches Profil habe ich bei ihm noch nicht erkannt.

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Ich würde sagen es hängt auch davon ab wie viel du gegessen hast. Wenn du dir den Bauch richtig vollschlägst würde ich dem Ratschlag von marialuisa folgen und bis zu zwei Stunden abwarten. Wenn du aber nur eine Kleinigkeit gegessen hast oder dich nicht "voll" fühlst dann sehe ich auch keine Problem nach dem Essen saunieren zu gehen. Mich persönlich stört es beim Saunagang zumindest nicht.

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