Hallo,
ein Klinikaufenthalt ist da schon notwendig. Dort lebst du dich ja langsam wieder in die soziale Gesellschaft ein, es hilft definitiv mehr als wenn du nur zum Psychologen gehst, ivh empfehle in die Klinik zu gehen, evtl. musst du nach dem Aufenthalt dort noch zum Psychologen.
Vor allem wird es denke ich mal sowieso klappen, du suchst ja selbst nach Hilfe und wünscht dir das gerne!
Ich hoffe du kommst da so gut wie es geht heraus und glaube mir, das leben wird dann wieder Spaß machen, das wird dir für immer in Erinnerung bleiben die zeit dort :)
Viel Glück !!!