ich würde dir Zumba empfehlen (:
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neinnn das sind nur geschichten !!! bei rohrzucker das ist naturzucker , nimmt man nicht ab es ist nur gesund für den körper ;D
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ich bin 1,67 und wiege 48 ich mache aber jeden tag sport und esse normal in yt sind kanäle über fitness zu jeder diät gehöhrt auch sport damit es sich ausgleicht das schlimmste was du tun könntest wäre nichts essen und nur vorm fernseher hocken das führt zu heißhungerattacken ..... yt kanäle: blogilates,rebecca louis,.. ich hoffe ich konnte dir helfen für mehr tipps kannst du mir auch privat schreiben aber auf gutefragen ;DD