Hallo, ich bin schon ganz frustriert :( schon nach nicht mal 800 m bekomme ich Seitenstechen und kann kaum weiterlaufen. Wenn ich dann gegangen bin, gehts wieder kurz und dann kann ich schon wieder nicht mehr. Außerdem weiß ich auch nicht genau, wie ich atmen soll. :( Wie kann ich meine Ausdauer gut aufbauen? ( Und ich bin wirklich die schlechteste Läuferin :0)

Was kann man machen, außer lesen, schreiben, malen, schlafen und Musik hören? sorry, ich hoffe euch fällt noch etwas Anderes Cooles ein :D