Ich tippe mal auf unregelmässiges Ein- und Ausatmen. Das war dir sicher nicht bewusst. Dadurch spannt sich das Zwerchfell und schon kriegst du das Gefühl des Seitenstechens. Laut http://www.seitenstechen.info/

Seitenstechen haben oft mit einer unregelmässigen Atmung zu tun. Mehr dazu gibts unter http://www.seitenstechen.info/

Hallo Alex, ich empfehle dir dich mal auf http://www.seitenstechen.info/ umzusehen. Das Seitenstechen kann nämlich unterschiedliche Ursachen haben. Einige Tipps gibts da auch, wie du das Risiko Seitenstechen zu bekommen so gut es geht reduzierst. Du kannst dem Stechen also Vorbeugen, aber ganz verhindern kann man das nicht glaube ich.

Naja, helfen kann man ihm am besten indem man sich richtig über das Phänomen Messi informiert. Beispielsweise unter http://www.messie-syndrom.net/

Hallo Wurst1a, eine gute Bekannte von mir ist auch ein Messi. Ich kann dir da http://www.messie-syndrom.net/ empfehlen.