Wichtig bei MDMA ist der Abstand zwischen dem Konsum. 4 Wochen klingt für mich gut, ist aber von Person zu Person anders. Falls du in kurzem Zeitraum zu häufig MDMA konsumierst kann es sein, dass du in eine Art Zwangsdepression fällst, da du jegliche Form von Glückhormonen/stoffen aus deinem Körper gepumpt hast.
Ergo: Ja man sollte Pausen einlegen und es ist afaik die Einzige gravierende Nebenwirkung.