Esse momentan zum Frühstück eine große Schüssel Müsli oder Haferflocken, 300 g Nudeln oder 2 Beutel Reis zum Mittag. Traniere jeden Tag 1-2 Stunden inkl joggen.

die nächsten 2 Wochen habe ich kein Eiweiß mehr zum essen. Stattdessen trinke ich 3-4 Shakes Wheyprotein am Tag von Multipower 100 % pure Whey. Ansonsten das übliche morgens und mittags. Geht das klar oder ist das gefährlich ?

Wenn ich vom Festnetz auf ein Handy anrufe, wo der Flugmodus eingeschaltet ist. kommt dann die Mailbox oder was würde ich hören ? Wenn ich in den Telefonieinstellungen des Routers für Telefon nachschaue, wird ein abgehender Anruf protokuliert oder nicht angezeigt ?
Kann es leider nicht testen.