FRAUENTAUSCH !!! Oder einfach nur an DICH denken. Einen Haushaltsplan erstellen wird wohl nur einige Wochen gutgehen. Das Leid der Frauen... wuensche dir starke Nerven und das Du dich selbst nicht vergisst

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Versuche die Milchprodukte weg zulassen und Volkornbrot zu essen. Anstatt rotes, weisses Fleisch. Obst macht auch dick durch den Fruchtzucker, also lieber morgens zum Fruehstueck eine portion statt abends.

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