bondo
24.01.2010, 21:12
Wie kann man die Bauchmuskeln am bestens verstärken

Mein Bauch wird immer dicker und dicker....was kann man am besten machen um das zu vermeiden... ich habe versucht Sport zu machen.. JUJUTSU gemacht ( 2 Jahren) hat aber nicht viel gebracht. Leider mage ich kein Fitnessstudio..... ich überlege es mir Fussball bei einem Verein zu spielen !! Was denkt ihr ???

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Antwort
von paxtn
24.01.2010, 21:22

Also per Fitnessstudio könnteste am schnellsten und effektivsten deine Bauchmuskeln aufbauen, aber da du dies ja nicht möchtest, kann ich dir nur noch eins empfehlen:

Mach regelmäßig (am besten täglich) Sit-Ups! Wie? Dazu findest du im Netz genügend Antworten, zum Beispiel hier: Wie führe ich richtig Sit-Ups aus?

Ansonsten wirst du deine Bauchmuskeln wohl nur wenig effektiv bis gar nicht trainieren können. Ich selber mache seit Jahren Sit-Ups und auf das Ergebnis kann ich stolz sein (meine Freundin ist es auch ;) ).

Vielleicht werden bei Kampfsportarten wie Karate, Judo und ähnliches auch die Bauchmuskeln trainiert, aber ob das das richtige für dich ist, weiß ich nicht.

Wenns noch fragen gibt, immer her damit ;)

Schönen Sonntag Abend noch =)

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jule17
24.01.2010, 13:51
Wie kann ich bei meinem LG KS 360 die Mailbox abschalten?

Hallööchen.

Ich wollte mal nachfragen, ob mir jemand sagen kann, wie ich die Mailbox an meinem LG KS 360 ausschalten/deaktivieren kann. Ich habe das Handy erst seit ca. 1 Monat und kenne mich mit Technik eh nicht so gut aus. Es handelt sich hieber um ein Prepaid Handy mit Alditalk, falls das wichtig sein sollte.

Ich hoffe, ihr könnt mir helfen.

Liebe Grüße.

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Hilfreichste Antwort
von paxtn
24.01.2010, 16:30

Hallo :)

"Bei Prepaid-Karten der E-Plus-Reseller ALDI TALK/MEDIONmobile, Simyo und blau.de kann man den Anrufbeantworter (Mailbox) deaktivieren.

  • Zunächste muss man die eigene Mailbox unter der kostenlosen Telefonnummer 9911 anrufen und diese – falls noch nicht geschehen – einrichten.
  • Danach kann man die Voice-Mailbox im Menü Persönliche Optionen deaktivieren. Dafür müssen die Ziffern 3–2–8 gewählt werden. (Menüpunkt 3 für Persönliche Optionen, Menüpunkt 2 für Benachrichtigungsoptionen und Menüpunkt 8 für Mailbox ausschalten)

Die Mailbox ist nun deaktiviert. Man kann sie durch erneutes Anrufen der Telefonnummer 9911 jederzeit wieder aktivieren."

Viel Spaß noch mit dem Handy!

MfG

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paxtn
05.01.2010, 11:31
Soll ich wegen angerissenen Zungenbändchen zum Arzt?

Hey Leute,

beim Küssen mit meiner Freundin hat sie es geschafft, dass mein Zungenbändchen leicht angerissen ist. Das heißt, nicht komplett gerissen, sondern nur ein bisschen vorne. Es hat auch ein bisschen geschmerzt und geblutet und Zungenküsse waren so erstmal nicht mehr möglich. Weiterhin kann ich die Zunge nicht rausstrecken, weil es dann weh tut. Ansonsten gehts eigentlich. Ich habe mich auch schon im Internet erkundigt, doch die richtige Antwort habe ich nicht gefunden.

Also wird es wieder komplett zusammenwachsen und wird es dann sein, als wäre nie etwas gewesen oder bleiben Folgeschäden? Und sollte ich lieber zum Hals-Nasen-Ohren Arzt gehen oder es einfach abheilen lassen?

Passiert ist es gestern und ich kann frühestens Donnerstag zum Arzt.

Ich hoffe, ich könnt mir da weiterhelfen. :(

Liebe Grüße

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Antwort
von paxtn
05.01.2010, 11:51

Danke für eure schnellen Antworten :)

Also ich gehe dann Donnerstag sicherheitshalber zum Hals-Nasen-Ohren Arzt und mal gucken, wie es bis dahin geheilt ist.

@ noeliah

Wir haben rumgeküsst und so :D Anrufen? Öhm, Ferndiagnose ist bei sowas denk ich mal immer ein bisschen schlecht. Gehe deswegen besser hin.

@ rapido

Stürmisch, tja, so ist die heutige Jugend ;)

@ Bidou

Hehe. Wir sind sehr gut drauf :) Klar kannste uns kennenlernen, füg mich als Freund hinzu und wir reden per PN oder so :D Ihhh, Eiter-Blob. Naja, ich hoffe einfach, dass es sich nicht entzündet, denn so ne Mundspülung hab ich nicht. Gehe dann halt Donnerstag zum Arzt.

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