Nein hast du nicht, du hast dich aktiv dazu entschieden ihr fremdzugehen, das ist unverzeihlich.

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Muskuläre Imbalancen sind nicht schlimm. Schau einfach, dass du deine Arme gleichmäßig und am besten getrennt (Kurzhantel Curls) trainierst. Dann wird sich das ausgleichen.

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Am besten 2:
Eine für die hintere Schulter, zum Beispiel Facepulls

Und Seitheben für die seitliche Schulter

Die vordere Schulter hast du bei den meisten Brustübungen schon mit dabei.

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