14 Jahre und 112 KG?

Hallo. Ich habe ein großes Problem. Ich bin 14 Jahre alt und war letztens bei meinen Großeltern zu Besuch für ein paar Wochen und an einem Tag, wollten sie meine Größe, sowie mein Gewicht herausfinden. Dabei kam raus, dass ich ca. 1,80 - 1,90 m groß bin und 112 KG wiege. Das hat mich sehr überrascht, aber irgendwie, war das zum Teil auch erwartet. Ich wollte schon davor abnehmen, aber ich habe mich nie durchgezogen, weil ich kein Problem damit hatte, dass ich dick bin bis ich mein echtes Gewicht erfuhr. Jetzt ist es beschlossen, dass ich abnehmen will, aber ich weiß nicht, was ich machen soll. Ich fahre jeden Tag in der Woche zur und von der Schule mit den Fahrrad ca. 10 min jeweils. Ich habe auch immer Mittwochs 1 Stunde Badminton. Ich persönlich liebe Sport und habe auch eine 2 bekommen, aber in der Freizeit, bin ich zu faul, z.B Fussball zu spielen, weil meine Freunde vor dem PC sitzen, jeden Tag, sowie ich. Ich sitze jeden Tag vor dem PC und ich gehe nur für die Schule, meinen Hund und Badminton raus, den ich weiß nicht, was ich anderes machen sollte, als am PC abzuhängen und zu zocken. Meine Ernährung ist nicht gut, den das Problem ist, ich kann kein Gemüse essen. Ich mag es nicht, außer vlt. Salat, also Salatblätter. Und vielleicht auch Gurken, aber sonst nichts. Obst mag ich sehr, inbesondere z.B Apfel, Banane usw. aber ich esse es nicht häufig. Was ich generell esse sind Tiefkühlsachen (z.B Pommes oder Cordon Bleu) Den das Problem ist, meine Mutter ist über Tags arbeiten und kommt Abends zurück und mein Vater ruht sich von der Arbeit aus, deshalb muss ich mir immer selber was machen und schnell und einfach sind Tiefkühlsachen. Was ich versuche an meine Ernährung umzustellen bis jetzt, ist kein Süßwasser trinken und kein Knabberkram z.B Sachen für zwischendurch. Meine Mutter will auch, dass ich abnehme und sagt, dass ich ihren Crosstrainer benutzen soll und ich mind. 5 Kilometer mal drauflaufen soll, was ich jetzt machen werde. Tja, was ist jetzt?

Könnt ihr mir sagen, was ich aufjedenfall umstellen sollte und wie ich mich von Gemüse überzeuge? Was sollte ich am Besten essen? Schonmal danke im Vorraus.

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Hallo. Ich finde es toll das du dir vorgenommen hast etwas für deine Gesundheit zu tun. Ich selbst habe eine Tochter 20 Jahre die auch Übergewicht hatte. Wir haben beide etliches ausprobiert jedoch ohne Erfolg... seid einiger Zeit nimmt sie mit Weight Watchers ab und es klappt super. Sie hat mittlerweile 20 Kilo abgenommen und ist ein ganz anderer Mensch. Da es WW etliche Rezepte zum nach kochen gibt, gibt es auch für jeden etwas dabei. Manches mal gab sie mir etwas zum probieren und es schmeckte sehr lecker. Vielleicht ist es eine Option für dich... Und für den schnellen Hunger kannst du dir auch fertig Produkte von WW in größeren Supermärkten kaufen... Wünsche dir viel Erfolg...

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Hallo. Ich muss leider Pingu72 recht geben. .. Wenn es die große liebe gewesen wäre, dann würdest du ihm nicht betrügen. Es ist ein Fehler passiert aber aus Fehlern lernen wir. Führe Gespräche mit beiden. Es ist immer wichtig zu den Fehlern zu stehen. Es wird nicht leicht aber Kopf hoch... Jeder macht mal ein Fehler...

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Bist du krank ? Schon solch eine Frage zu stellen zeigt mir das bei dir etwas verkehrt gelaufen seien muss... Oder schreibst du den Müll aus reine Langeweile? Wenn du Vegetarier werden möchtest dann brauchst du doch kein Tier töten sondern deinen inneren Schweinehund überwinden... Ich wünsche dir das falls du die Möglichkeit bekommen solltest, du niemals mehr die Bilder aus dem Kopf bekommst...

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Hallo. Das ist sehr ungewöhnlich das die Polizei dich immer und immer wieder nach hause bringt. Normalerweise wenn du der Polizei erzählst warum du weg läufst und das du Angst nach hause zu gehen hast, sind die dazu verpflichtet dich in eine Obhutnahme zu bringen, und es sofort den jugendamt zu melden. Wo dann auch weitere schritte geklärt werden müssen. Wende dich ohne Angst an das Jugendamt... Die helfen dir

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Hallo... Ich habe anzeigen in Zeitungen gemacht. Auch mit Tasso habe ich telefoniert. Und in Tierheimen nach gefragt ob sie vermisst werden. Ein paar leute kame zum gucken aber es waren nicht ihre. Meine Tochter hatte bilder auf Facebook rein gestellt. Auch ohne erfolg... Ob sie geimpft, oder gechipt sind das weiß ich nicht. Sie lassen sich etwas streicheln aber das was schon. So bald ich anfange sie mir genauer anzuschauen fauchen und kratzen sie... Wir wohnen in der nähe von Wankendorf... Kreis Bad Segeberg. Danke schon mal für die Zahlreichen Antworten...

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