ich (13,w)schreibe seit 2 tagen mit einem klassenkameraden(13,m) auf whatsapp,ich bin seit 2 wochen in ihn verknallt,er hat mir heute geschrieben (wir waren gerade im thema freunde und so) das er mit einer klassenkameradin vor 5 monaten zusammen war die dann schluss gemacht hat, er ist immer noch nicht darüber hinweg gekommen.soll ich im sagen das ich in ihn verknallt bin oder nicht,was sind eure erfahrungen??

schon im voraus herzlichen dank.

eure fcerzgebirgEAUE

Hallo Leute :)

Seit 2 Wochen habe ich meine Ernährung etwas umgestellt, mache keine Diät !!!! Aber ich habe die tägliche Cola gegen Wasser getauscht, lasse abends Kohlenhydrate weg und esse abends Hähnchenbrustfilet. Mittags eigentlich normal, nur dass ich jetzt alles mit 7% Sahne koche oder Sauce Hollondaise, fettiges Hack usw weglasse und stattdessen viel Gemüse esse. Süßigkeiten mag ich eh nicht. Achja und auf Alcohol verzichte ich. Ich bin ja nicht dick. Trage gr. 34 !!! Aber ich habe halt eine Speckige Hüfte und einen kleinen Bauch. Ich würde diesen gerne richtig straffen und richtig trainieren. Leider habe ich aber keine Ahnung wie ich das erreiche. Auf dem Bild 1 ist mein Bauch jetzt gerade und die Bilder danach zeigen wie ich aussehen will. Abends setze ich mir Musik auf und Tanze 40 Minuten durch, mache 100 Hampelmänner und 60 Sek Wall Sitting. Dazu Sit ups. Nach 2 Wochen sehe ich immernoch keinen Erfolg an meinen Hüften, die sind wirklich etwas Speckig, ich möchte das alles durch Sport straffen. Aber wie ? Soll ich ins Fitness Studio gehen oder was empfehlt ihr mir ? Bitte keine Antworten wie : hast du doch garnicht nötig, ich möchte meinen Bauch gern definieren und freue mich deshalb auf konstruktive Vorschläge .. ich Danke euch Vorab :)