ich hab mir auch mal Kunstnägel aufgeklebt, und danach waren meine schönen Naturnägel ruiniert. Ich würde dir echt empfehlen, ins Nagstudio zu gehen, da die Nägel länger schön bleiben, das Ergebnis hübscher ist. Hält halt langer, als aufgeklebte Plastik nägel aus dem DM.
hab gehört die lumios match perfect foundation von loreal soll gut sein :-)
Oder schau mal bei Catrice, die haben auch fast immer gute.
burning series! :-)
Geht zusammen dieses Spiel gucken-wieso denn auch nicht? Vielleicht lernst du ja wirklich noch ein paar andere nette Leute kennen :-) ich würde einfach mal mitgehen,du kannst ja nicht wissen was passiert.
Da du Sport treibst und nicht nur faul auf der Couch liegst,solltest du nicht zu wenige Kalorien zu dir nehmen, da sonst der bekannte Jojo-Effekt auftreten wird! Auf jeden Fall solltest du zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen und zwischen dem Mittagessen und Abendessen Snacks einbauen.
Frühstück: Das Frühstück kann gerne etwas größer ausfallen und sollte dir Energie für den bevorstehenden Tag geben. z.B Vollkornbrot, Wurst (Puten/Hähnchenbrust), Haferbrei (getoppt mit Obst, Nüssen..), Rührei, Spiegelei, Müsli ohne Zuckerzusatz (...)
Snack 1: Frucht, Joghurt, Nüsse, Müsliriegel, Gemüse (...)
Mittagessen: Fleisch (kein Schwein, da viel Fett), Fisch, Kartoffeln (nicht zu viel und nicht zu oft), Vollkornnudeln, Suppe, Eier (...)
Snack 2: Quark, Gemüse, Joghurt, Obst (...)
Abendessen: Deine letzte Mahlzeit solltest du ca. 2-3 Stunden vor dem schlafen zu dir nehmen. Wenn du z.B erst um 1 Uhr schlafen gehst, könntest du auch noch um oder 23 Uhr etwas essen. z.B Rührei, Salat mit Hähnchenbrust, Meeresfrüchte, Hähnchenbrust, Fisch (...)
Verzichte auf zuckerhaltige Getränke (unnötige Kalorien). Trink viel Wasser!
Ich hoffe ich konnte dir mit meiner ausführlichen Antwort helfen. :-) Falls es noch fragen gibt, frag einfach.
Ja 2 Jahre vor der ersten Periode, fängt das Mädchen an Ausfluss zu bekommen
Ich weiß nicht wo das Problem liegt. Trag sie!
Mit 59 Kilogramm wäre es optimal :-)
Die Fake Uggs kannst du in fast jeden Laden für wenig Geld kaufen, aber dafür ist die Qualität echt nicht die beste. Die originalen Uggs kannst du im Internet bestellen :) Google einfach mal, wo man die kaufen kann :)
Hey :) Schau am besten in den Drogeriemärkten vorbei, da gibt es reichlich Auswahl! Schau doch mal bei p2 nach, die haben ein ganzes Regal für die Nagelpflege, da wirst auch ne Menge Pflegeprodukte für die Nagelhaut finden. Was ich auch empfehlen kann ist in eine kleine Schüssel Olivenöl geben und die Finger/Hände reinhalten, nachdem du das gemacht hast, kannst du das Öl in die Nagelhaut einmassieren :) Ich hoffe du kannst was damit anfangen :)
LG
Wie wärs mit der neuesten Technik? :-) Du kannst ja das neue iPhone 6 oder das iPhone 6+ vorstellen, oder irgendwas, was gerade neu auf dem Markt erschienen ist.
Wenn du nichts isst, wird es nur noch schlimmer und du wirst sogar wieder zunehmen! Wenn du abnehmen möchtest, MUSST du essen. Achte darauf dass du möglichst gesund ist und so viel wie möglich auf Zucker, Süßigkeiten, Limos usw. verzichtest. Sport darf auch nicht fehlen, jeden oder jeden 2ten Tag eine halbe bis eine Stunde Sport muss sein, wenn du abnehmen möchtest.
Titanic!
Filme auf Movie4k und Serien auf burning series
Was hast du denn noch im Haus? Bestimmt lässt sich noch was essbares finden
An deiner Stelle würde ich deinen Freund zu dir Nachhause einladen und mit ihm gemeinsam etwas ganz leckeres kochen :) Das können auch Burger sein. Danach fährt ihr gemeinsam ins Kino und schaut euch einen Film seiner Wahl an.
Einfach mal zurücklächeln! :) Der Rest ergibt sich schon von ganz alleine
Also du musst auf jeden Fall viel Cardio machen damit das Fett verschwindet. Unter Cardio zählt unter anderem auch Laufen zu gehen. Du findest aber auch viele Youtube videos mit Cardio workous :) Du kannst die besten Bauchmuskeln haben, aber die wird man dann nicht sehen weil sie unter deinem Speck sind. Am besten ist es täglich zu trainieren, ideal wäre eine halbe bis eine Stunde :) Aber das wichtigste ist die richtige Ernährung! :) Viel Wasser trinken, am besten 2 Liter am tag und ohne Kohlensäure. Ach ja du kannst nicht an bestimmten Stellen gezielt abnehmen, der Körper entscheidet selber wo er zu erst abnimmt, und das ist meistens das Gesicht :)
ehrlich gesagt glaube ich nicht das du ihn in deutschland finden wirst...
wenn du dir wünschst so dünn sein wie acacia sein, musst du regelmäßig sport treiben , auf gesunde ernährung achten und viel wasser trinken. Außerdem war acacia schon ihr ganzes leben dünn, sie iist mit so einem körper geboren :)