Wie schafft man 30 Tage NoFAP?
Hi ich hab vor 2 Wochen total mit dem rubbeln übertrieben und hab versucht nicht zu wichsen. Zuerst hab ich 4 Tage geschafft aber voll verkackt hatte so dicke eier das tat fies weh. Dann 3 Tage geschafft wieder verkackt und dann 2 Tage und gestern wieder verkackt.
Aber ich habe ja nicht glauben können man steht in der früh fitter und auch früher auf, man hat mehr zeit für andere Sachen wird wieder empfindlicher wie in der Jugend.
und man wird auch wieder richtig horny. das mit der Energie stimmt irgendwie auch.
Nun meine frage wie kann man 30 tage durchhalten habt ihr da Tipps?
wer kann da mich unterstützen?
Ich will das echt mal durchziehen 30 tage ohne Wichsen und Pornos , brauch echt mal den Reset meiner Sucht.
Danach einfach nicht mehr so oft rubeln wie früher.
