geh einfach offen auf andere leute zu. nur, weil du keine beste freundin in deiner klasse hast, musst du doch nicht alleine sein. "gute" freundinnen reichen doch auch...
Es gibt viele Casting Agenturen, die sogenannte "offene Castings" veranstalten. Wenn dich ein Model Scout auf der Straße anspricht, wirst du von diesem häufig zu einem solchen Casting eingeladen und begleitet. Die Model Scouts wissen natürlich, ob du Chancen hast, oder nicht, da sie die idealen Maße, die ideale Größe etc kennen. Wenn du in einer Kleinstadt wohnst und darum noch nicht angesprochen wurdest, such dir ein paar Agenturen der nächstgrößeren Städte raus. Guck dir einfach mal diese Seite an: http://www.modelmanagement.com/castings/country/deutschland-DE
Mit 13 Jahren bist du in der Regel noch nicht ausgewachsen, darum musst du dir keine Sorgen machen. Wenn du trotzdem etwas für deinen Körper tun willst, geh am besten jeden zweiten Tag 20 bis 30 Minuten joggen und ernähre dich gesund. Du solltest keine Diät machen, nur darauf achten, wie viel du wovon isst. Am wichtigsten ist es, jeden Tag viel zu trinken! Außerdem solltest du mehrmals täglich Obst und Gemüse essen, am besten zu jeder Mahlzeit und zwischendurch als Snack. Das Frühstück sollte immer größer ausfallen als das Abendessen. Ja alles andere siehst du hier in der Tabelle (http://www.ernaehrung.de/tipps/vollwertig/images/ernaehrungspyramide.png) und vergiss nicht: Hungern bringt garnichts!