Hatte ein Spiel heute bei 23 grad, und meine Ausdauer war schlechter als sonst woran kann das liegen? Das passiert mir immer wenn es heiß ist, obwohl meine wurzeln in tropische länder liegen.. woran kann das liegen? Bin M20

Interessiert mich gerade was sagt ihr?

Wie bekomm ich so einen bin 1,76 groß und schlank 63 kilo. Spiele selber fußball und hab schon eine gute voraussetzung für krafttraining